Медики рассказали о доступной приправе, которая поможет снизить не только давление, но и уровень холестерина в организме.

Таким образом, сообщается, что ряд специалистов Американской ассоциации сердца, на конференции отметили, что употребление кунжута благоприятно влияет на нормализацию давления, а также снижает уровень холестерина в крови.

Поэтому, специалисты отмечают, что если приготовить пищу с помощью кунжутного масла либо семян, то эффективность лечение повышается в несколько раз. А замена масла и жиров на кунжутное может стабилизировать показатели уровня холестерина в крови, а риск развития различных сердечных болезней и вовсе может снизиться к минимуму.

Медики рассказали о пользе этой приправы, фото: pixabay

Все дело в том, что в семенах кунжута есть такие компоненты как лигнаны и фитостеролы. Это растительные соединения, которые контролируют уровень холестерина. А как известн, если он будет повышен, тогда риск сердечно-сосудистых заболеваний сильно повышается.

Популярные статьи сейчас

Чудотворный православный праздник 30 ноября: приметы, обычаи и что запрещено делать

В этом декольте хочется утонуть: Эмилия Кларк из "Игры престолов" изумила красотой в смелом наряде

Интернет и звонки даром: Киевстар устроил настоящий праздник для абонентов

Клиенты хватаются за голову: ПриватБанк блокирует карты украинцев - можно остаться с носом

Все новости

Также, в кунжуте огромное количество магния, антиоксидантов, и витаминов группы Е. Еще, всего в трех столовых ложках кунжута содержится около пяти граммов белка, и еще 3,5 грамма клетчатки, которая необходима для того, чтобы нормализировать функционирование кишечника.

Эксперты считают, что употребление полезных жирных кислот и антиоксидантов позитивно влияют не только на нормализацию давления, но и на здоровье в целом. Однако, специалисты отмечают, что нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед тем, как добавлять какой-то продукт в свой ежедневный рацион. В частности тех, которые влияют на артериальное давление. А повышенное давление, как давно известно, могут привести к инфаркту миокарда либо же инсульта. Ученые неоднократно отмечали тот факт, что именно инфаркт является одной из самых распространенных причин смерти в мире.

Напомним, Акценты писал, что медики рассказала, какие продукты отрицательно влияют на мозг.

Также Акценты сообщал, что медики назвали овощ, снижающий артериальное давление.

Недавно Акценты передавал, что врачи установили связь между старческими болезнями и счастливым браком.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram