Врачи постоянно проводят различные научные исследования, чтобы выяснить многие вещи, которые связаны с влиянием ряда продуктов на различные заболевания. Теперь же специалисты рассказали о том, какие популярные фрукты помогут уменьшить опасность развития сахарного диабета второго типа.

Об этом сообщает портал "Медицина 2.0"

Сахарный диабет сегодня является одним из самых опасных заболеваний, о которого страдает большинство людей. Специалисты проводили достаточно много исследований, которые помогали им выяснить все факты об этом распространенном заболевании. Многие люди в стремлении вылечиться бегут в аптеки, чтобы купит лекарственные препараты, которые не только дорогие, но и вредные для организма.

Поэтому специалисты попытались выяснить, чем можно заменить вредные лекарственные препараты. Исходя из исследований, им удалось определить, с помощью каких фруктов можно предотвратить появление сахарного диабета второго типа. По их словам, в рацион питания необходимо включить больше яблок, черники и груш, чтобы не привести к развития этого распространенного заболевания.

Яблоки, скриншот, фото: Ютуб Mamix?

Популярные статьи сейчас

Взъерошенная Эмилия Кларк из "Игры престолов" вышла на красную дорожку и показала все гладенько выбритые места, в сети пожар

Рисковая дамочка: Эмилия Кларк из "Игры престолов" чуть не потеряла платье - "яблочки" вывалились из декольте, в Сети "пожар"

Эту кашу стоит полюбить: замедляет старение и предупреждает болезни, медики в восторге

Напрочь забыла о белье: Эмилия Кларк из "Игры престолов" разделась и сняла все на видео, в соцсетях "пожар"

Все новости

Ученые провели три масштабных исследования, которое длилось 24 года и где принимали участие 250 тысяч женщин и мужчин. Все добровольцы постоянно заполняли специальные анкеты, где указывали свои увлечения в продуктах и напитках. За весь этот период сахарный диабет второго типа выявили у 12 600 человек, но те, кто ел от 5 яблок в неделю, имели риск развития этой болезни на 23% ниже, чем те, кто не ел яблоки. Такой же эффект, как и у популярных яблок, специалисты наблюдали и касательно ягод черники.

Таким образом, проведя несколько масштабных исследований, ученые выяснили, что черника и яблоки значительно уменьшали опасность появления сахарного диабета второго типа. По словам специалистов, в этом фрукте и ягоды содержатся такие вещества, как флавоноиды, благодаря которым черника и яблоки оказывают положительное влияние на здоровье организма. Поэтому врачи точно рекомендуют включить этот фрукт и ягоду в свой рацион питания, если человек хочет предотвратить болезнь.

Напомним, что врачи рассказали о доступной приправе, которая поможет снизить давление и уровень холестерина в организме.

Как раннее сообщал портал "Акценты", специалисты рассказали о неожиданной пользе домашних овощей для организма.

Также портал "Акценты" писал о том, что медики выявили влияние риса на здоровье организма.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter