Ученые уже несколько десятилетий спорят о том, кем является человек - травоядным или мясоедом. Как бы там ни было, но для полноценного функционирование организм требует, как белковой пищи, так и растительной. Польза от тех и других продуктов давно доказана, а отсутствие в рационе того или иного компонента приводит к плачевным последствиям. Исследования привычных и известных продуктов питания открывают их с неожиданной стороны. Морковь и сок из нее прошли такое пристальное изучение. В результате оказалось, что овощ может снизить вес и даже расщипить жиры не хуже, чем ананас или апельсин.

Диетологи и ученые рекомендуют употреблять в пищу цельные овощи или же свежевыжатый сок, которые сохраняют всю пользу и недавно обнаруженные вещества. Оказалось, что в моркови и ее соке содержаться вещества, помогающие естественной очистке кишечника и желудка. Также эти же вещества отвечают за очистку всего организма, выводя из него токсины и шлаки. При употреблении морковного сока человек чувствует прилив сил и бодрости, возрастает активность, что в свою очередь приводит к снижению веса. Поэтому ученые косвенно связали употребление морковного сока с похудением.

Морковный сок Фото: скриншот

Приготовить яркий напиток можно с помощью соковыжималки. Если для приготовления сока выбран блендер, то нужно дополнительно процедить измельченную мякоть моркови через марлю. Диетологи рекомендуют употреблять ежедневно по 100-200 грамм сока. Цикл очищения организма с помощью морковного сока не должен превышать 4 дней. Ученые обратили особое внимание, что злоупотребление морковным соком может привести к обратному эффекту. Под запретом данный напиток находится для беременных женщин и для тех, кто страдает проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Стоит отметить, что ученые рассказали, какую диету стоит соблюдать гипертоникам. В рационе таких людей обязательно должны быть злаки и овощи. Среди обширного списка продуктов питания, в котором есть рыба, мясо, овощи и фрукты, зелень и даже цитрусовые затесалась и морковь. Она очень полезна, так как в ней содержаться вещества, укрепляющие стенки сосудов. 

Популярные статьи сейчас

Придется менять документы: Кабмин утвердил новые водительские права, что изменилось

В Украину вернется июльская жара: синоптики удивили прогнозом, названа дата

Напрочь забыла о белье: Эмилия Кларк из "Игры престолов" разделась и сняла все на видео, в соцсетях "пожар"

Блузку надеть забыла: Эмилия Кларк из "Игры престолов" сверкнула тугими "яблочками", комплексов нет

Все новости

Напомним, Акценты писал, что медики расскзаали, что лучше употреблять в пищу гипертоникам.

Также Акценты сообщал, что медики рассказали, какие овощи способны очистить печень.

Недавно Акценты передавал, что врачи назвали овощи, которые защищают организм от воспалительных процессов.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram