Медики всего мира рекомендуют начинать день с большого стакана обычной воды. Несмотря на простоту и доступность этого ритуала, он творит чудеса, причем полностью обоснованные научно.

Каждый второй человек на земле пьет недостаточно воды. Скриншот видео

О том, что же произойдет с тело, если следовать этой рекомендации врачей, рассказали на сайте "Новости Ю".

Согласно исследованию Немецкого общества питания, почти каждый второй человек на Земле страдает от недостатка жидкости в организме. Причем сам человек может этого даже не осознавать.

Между тем стоит начать пить воду сразу после пробуждения, и вы сразу заметите положительные изменения в вашем организме.

Популярные статьи сейчас

Все начнется 1 декабря: решение Нацбанка, что нужно знать клиентам Ощадбанка и ПриватБанка

Заснежит и приморозит: синоптики предупредили о похолодании, каким пора утепляться

Интернет и звонки даром: Киевстар устроил настоящий праздник для абонентов

Не давайте детям и не ешьте сами: эти каши хуже яда - медленно гробят здоровье

Все новости

Прежде всего, утренний прием воды ускоряет обменные процессы в организме. Особенно это будет полезно тем, кто давно хочет, но никак не может похудеть. Возможно, причина именно в нехватке воды.

Кроме того, вода помогает очистить организм от токсинов. Когда человек спит, его организм активно восстанавливается, при этом в нем разрушаются токсины, от которых нужно как можно скорее избавиться. Вода натощас, словно душ, вымывает их естественным путем.

У тех, кто пьет воду по утрам и не забывает о ней в течение дня, улучшается работа пищеварительного тракта. Ведь такие проблемы, как боль в животе, изжога, диарея нередко возникают из-за повышенной кислотности. Вода же приносит в организм баланс и помогает решить эту проблему.

А еще, согласно результатам ряда исследований, если пить по полтора литра воды в день, вероятность развития инфекции мочевого пузыря снизится почти вдвое.

Ну и, конечно, это прекрасная профилактика старения. От привычки пить воду в достаточных количествах, точно выиграет ваша внешность. Волосы и кожа будут выглядеть более здоровыми. Ведь нередко именно из-за нехватки воды на лице и теле появляются прыщи и морщины, а волосы становятся тусклыми и ломкими.

Напомним, ранее "Акценты" рассказывали о напитке, который может защитить организм от сахарного диабета.

"Акценты" также писали о продуктах, которые непременно быть в рационе, если вы хотите стать долгожителем.