Зачастую мужчины даже не задумываются о своем физическом здоровье, пока не столкнутся с проблемами потенции один на один. Именно тогда каждый начинает задумываться о том, как улучшить свое состояние, но большинству уже необходима помощь специалиста. О том, как не допустить слабости главного мужского достоинства, пишет портал menslife.

Многие мужчины испытывают проблемы с потенцией. Фото: youtube

Чтобы избажать проблем с потенцией или же ответственно подойти к лечению уже существующих проблем, медики советуют пересмотреть свой образ жизни, поскольку ряд неблагоприятных факторов тесно соприкасаются непосредственно с этой темой. Поэтому стоит комплексно подходить к вопросу и объявить войну главным врагам мужской силы.

Мужчины часто прибегают к таким расслабляющим средствам, как алкоголь и курение. Естественно, после рюмки-другой крепкого спиртного появляется невиданная уверенность и раскрепощенность, но именно алкоголь может спровоцировать ситуацию, когда организм подведет в самый ответственный момент. Лучшим спиртным напитком для свидания станет бокал шампанского, и не более того. Так, проблемы с эрекцией не дадут о себе знать в самый пикантный момент.

Популярные статьи сейчас

"Вынуждены вводить...": в Кабмине сделали срочное заявление в связи со вспышкой

Почти по 700 гривен каждому: пенсионерам готовят дополнительные выплаты, кто получит

Погодный апокалипсис: мощный смерч обрушился на отдыхающих у моря, люди бежали в панике

Крым под замком: Кабмин запретил въезд и выезд с оккупированного полуострова, детали

Все новости

Статистика гласит, что среди тех, у кого есть проблемы с потенцией, 90% - курильщиков. Это обусловлено тем, что табак является причиной спазмов всех сосудов, которые находяться в теле человека, и в огромном количестве - в детородном органе. Поэтому если очень хочется выкурить сигаретку, то лучше сделать это после свидания.

Похожим действием на организм отличается и кофе. Его употребление также сужает сосуды, что провоцирует слабую эрекцию.

Перед свиданием стоит забыть о тяжелой пище. Сытный и жирный ужин, который стал традицией, чреват проблемами с метаболизмом, ишемическими болезнями и эректильной дисфункцией. Поэтому лучше пересмотреть рацион и ввести в него побольше овощей и фруктов, зелени, орехов, красной рыбы и морепродуктов. Особенно актуальной такая еда станет перед романтической встречей.

Стоит знать, что употребление ряда препаратов, которые назначаются при перепадах давления, язвенных болезнях, а также седативные препараты, активно подавляет сексуальную функцию. Таким же эффектом обладают и анаболики, которые также снижают желание к постельным утехам и способствуют уменьшению яичек.

Кроме того, на потенцию сильно влияют стрессы и конфликты. Поэтому стоит подумать над тем, как убрать эти факторы со своей жизни, чтобы проблемы с потенцией не давали о себе знать.

Ранее портал "Акценты" писал, что миллионы людей по всему миру уверены, что идеальная еда на завтрак - это каша, которая насытит организм на целый день и обеспечит его необходимыми элементами. Отчасти это правда, но медики утверждают, что не каждая каша подойдет в качестве утренней еды.

Напомним, что многие люди, употребляя рис, даже не подозревают того, что он не только вкусный, но и достаточно полезный для организма человека продукт. Врачи рассказали о том, как же рис влияет на здоровье организма и что в нем такого, из-за чего его просто необходимо добавить в свой рацион питания.