Каждый человек время от времени испытывает головную боль, часто не понимаю, в чем причина. В любом случае приятного в этом состоянии мало, и от него хочется поскорее избавиться.

Каждый хоть раз в жизни страдал от головной боли. Скриншот видео

Однако не стоит сразу же хвататься за аптечку в поисках болеутоляющего посильнее. Есть несколько способов, которые помогут справиться с головной болью без лекарств, пишет Change.ua.

Иногда для того, чтобы избавиться от мигрени, достаточно выпить теплой воды. Вода стимулирует метаболические процессы и выводит из организма токсины. Именно они могут быть причиной болевых ощущений.

Популярные статьи сейчас

Усиление карантина: Степанов сделал заявление, "ситуация напряженная"

Газ в 2-3 раза дороже: поставщик «последней надежды», что ждет украинцев

Штормовое предупреждение: ГСЧС сделала заявление, каким областям готовиться

По 8 тысяч каждому: повышение выплат, украинцы выстроились в очередь, кому повезет

Все новости

Если обычная вода не помогает, попробуйте воду с имбирем. Корень имбиря помогает при разных проблемах со здоровьем, в том числе действует как обезболивающее. Чтобы добиться максимального эффекта, измельчите кусочек свежего имбиря, вскипятите его с водой и пейте теплым. Результат не заставит себя долго ждать.

Еще одно простое, но проверенное средство - топленое масло. Если причина головных болей кроется в хронических запорах, горячий рис с топленым маслом помогут нормализовать работу кишечника, попутно решив проблему с мигренями. Кроме того, можно капнуть по несколько капель топленого масла в каждую ноздрю и прилечь. Это остановит приступ головной боли.

Если помимо головной боли вы чувствуете некоторую осложненность дыхания, вместо приема таблетки попробуйте постоять с полотенцем над тазом с горячей водой. Для пущего эффекта можно добавить в кипяток несколько капель эфирного масла. Это усилит эффект от игналяции и поможет прочистить полость носа и синусы.

Головные боли нередко сопровождаются ощущением сжатости в районе шеи, плеч и кожи головы. Уменьшить спазмы помогут простые упражнения на растяжку. Это могут быть медленные наклоны и вращения головы, мягкая разминка плечевой зоны.

Напомним, ранее "Акценты" писали о каше, которая помогает снизить артериальное давление.

"Акценты" также рассказывали, что может сделать с организмом человека всего один стакан воды в день.

https://youtu.be/h29R4A26__Y