Современная диетология регулярно развенчивает мифы о правильном питании, на которых успели вырасти целые поколения. Так, еще недавно считалось, что практически все каши полезны чуть ли не без оговорочно - и вот, недавно выяснилось, что многие из них несут прямую угрозу для здоровья. К примеру, подобное произошло с популярной на постсоветском пространстве кашей из гречневой крупы, которая, как оказалось, далеко не безопасна, так как при определенных обстоятельствах способствует разрушению зубов.

Диетологи объяснили, почему гречка несет угрозу здоровью зубов. Фото: скриншот YouTube
Диетологи объяснили, почему гречка несет угрозу здоровью зубов. Фото: скриншот YouTube

Диетологи категорически не советуют употреблять такую вкусную и любимую многими гречневую кашу более трех раз в неделю. Почему? Как выяснилось, именно гречка (кончено, если не знать меры в ее употреблении) способна вымывать кальций из организма, а ведь от количества кальция напрямую зависит здоровье наших зубов и крепость костей, сообщает Today.ua.

По этой же причине гречка не слишком полезна для людей в возрасте "за 40", в особенности - для женщин. Поскольку в определенном возрасте организм утрачивает способность усваивать кальций в необходимых объемах, его вымывание посредством неправильного питания чревато развитием такого опасного заболевания как остеопороз.

Совсем отказываться от гречневой каши не стоит, но и злоупотреблять ею нельзя. Фото иллюстративное

Популярные статьи сейчас

25 тысяч за жилье и машину: украинцев огорошили, кому придется заплатить

Дожди уйдут, придет засуха: синоптики рассказали, каким будет август — ничего хорошего не ждите

Заставят платить даже пенсионеров: власти придумали новый налог, кого коснется

Черное море кипит: авиация и ВМС подняты по тревоге, что происходит

Все новости

Не слишком полезна гречневая каша и диабетикам, а также гипертоникам, аллергикам и беременным - всем этим категориям людей стоит ограничить употребление в пищу гречневой крупы одним-двумя разами в месяц.

При этом отказываться от гречки совсем также неразумно, поскольку эта крупа имеет немало достоинств: к примеру, она способствует общему укреплению организма и способна стать отличным профилактическим средством от онкологии.

Напомним, ранее сообщалось о том, что диетологи назвали крупу, каша из которой способна стать причиной ожирения и развития сахарного диабета.

Также ранее сообщалось о том, что стоматологи категорически запретили хранить зубные щетки в ванной и посоветовали менять их раз в три месяца.