Мир суров и постоянно пытается как-то отравить наш организм. Вполне возможно, ему бы удавалось это лучше и быстрее, если бы не такой важный орган, как печень. Однако и она нуждается в заботе и очистке от регулярно скапливающихся там токсинов и прочей гадости.

Чеснок помогает выводить токсины из печени. Скриншот видео

О том, какие продукты стоит ввести в рацион, чтобы помочь печени справляться с ее непростыми задачами и делать это как можно дольше, пишет издание "Голос.UA".

Есть несколько способов привести печень в боевое состояние, но самый простой, доступный, эффективный и безопасный - просто ввести в свой рацион ряд продуктов, способствующих очищению этого органа.

Популярные статьи сейчас

Поездки отменяются: Укрзализныця закрывает продажу билетов, детали

За такое и забанить могут: эпатажная Ивлеева раздвинула ноги пошире - покраснели даже бывалые фанаты

Первые заморозки: температура упадет до -5, кому повезет

В сети пожар: растрепанная Эмилия Кларк из "Игры престолов" засветила сочные "вишни" в бесконечном декольте

Все новости

Прежде всего, это чеснок. Токсины не вампиры, но от чеснока сбегут. Он октивирует специальные печёночные ферменты, которые в свою очередь помогают избавляться от токсинов.

Кроме того, стоит почаще есть грейпфруты или пить свежевыжатый грейпфрутовый сок. Содержащиеся в этом цитрусе витамин С и антиоксиданты также способствуют выведению токсинов путем стимуляции выработки особых ферментов

Следует также отметить, что особую любовь печень питает к зеленому цвету. Однако это не значит,что в помощь ей достаточно полежать на траве или зеленой простыне. Речь в данном случае идет о зеленых листовых овощах, богатых хлорофиллами. Они, словно пылесос, вытягивают вытягивает содержащиеся в крови токсины. А еще они способны нейтрализовать такие опасные для организма вещества, как тяжёлые металлы и пестициды, разрушающие печень.

Продолжая тему зеленого в полноценной жизни печени, плавно перейдем к зеленому чаю. В этом напитке полно растительных актиоксидантов, в специализированный литературе обычно именуемых как катехины. И главное их умение как раз относится к детоксикации печени. 

Напомним, ранее "Акценты" писали о продуктах, способствующих укреплению сердка, которые найдутся в каждом холодильнике.

"Акценты" также рассказывали о том, что случится с организмом, если каждое утро выпивать стакан воды.