Все люди делятся на два типа: тех, кто начинает день с чашечки свежезаваренного кофе, и тех, кто не мыслит своей жизни без чая. Аргументов в пользу любимого напитка достаточно у каждой из сторон, однако, когда дело доходит до здоровья сердца, фанаты чайной культуры уверенно побеждают.

Чай полезен для сердечно-сосудистой системы. Скриншот видео

О том, чем полезен чай и сколько чашек в день следует пить, чтобы достигнуть желаемого эффекта, пишет издание "Голос.UA" со ссылкой на портал "Живи активно!"

Согласно многочисленным исследованиям ученых, чай полезен для всего организма, в том числе и для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление чая значительно снижает риск сердечного приступа или стенокардии. И в отличие от любителей кофе, для чаеманов вполне актуален девиз: "Чем больше - тем лучше".

Популярные статьи сейчас

Фанаты ошарашены: в Сеть слили кадр из новых "Сватов" - у Валюхи новый "муж"

Такого и старики не припомнят: синоптики рассказали о погодных аномалиях ноября, украинцы обескуражены

Сама элегантность: Юлия Тимошенко блеснула новым нарядом, украинцы в восторге – "шикарно"

Разошлась не на шутку: Эмилия Кларк из "Игры престолов" засветила самое сокровенное, хоть бы белье надела

Все новости

Так, всего 1-2 чашки чая ежедневно сокращает риск развития проблем с сердцем на 21%, а 3-4 чашки увеличивают этот показатель вдвое. Такие данные были получены в результате длительного наблюдения за более за людьми разных возрастных категорий. В целом в исследовании приняли участие более 200 тысяч человек.

По словам врачей, особенно полезен классический черный и зеленый чай. Именно в нем, в отличие от травяных смесей и других чайных напитков, содержатся полифенолы, аминокислоты и теанин, участвующие в процессе оздоровления и поддержания в форме сердечно-сосудистой системы.

Впрочем, слишком уж увлекаться тоже не стоит, чтобы не навредить другим органам, для которых избыток полезных веществ в чае может обернуться проблемой.

Напомним, ранее "Акценты" писали о том, что чай может быть опасен для здоровья, если пить его неправильно.

"Акценты" также рассказывали о том, можно ли кипятить воду в микроволновке и чем это опасно.