Все привыкли к тому, что каши являются самой полезной пищей для организма. Особенно, если это овсянка, которую предпочитают кушать десятки миллионов людей по всему миру. Впрочем, существуют мнения, что такие каши даже опасны для здоровья.

Завтрак: Скриншот YouTube
Завтрак: Скриншот YouTube

По данным австралийских ученых, было проведено исследование во время которого выяснилось, что овсяная каша может даже привести к тому, что кости человека могут ослабиться, пишет "Голос.юа". В частности, в состав овсяных хлопьев входит фитиновая кислота, а она препятствует всасыванию кальция в кишечнике. Потому кальций вымывается из костей.

Хотя многие жители планеты предпочитают овсянку, потому что она легкая для желудка и даже придает ощущение сытости организму. Более того, некоторые даже подбрасывают в овсянку различные ягоды или мед. Хотя многие даже не догадываются, насколько опасна эта каша для организма.

Ученые даже уверяют, что если употреблять овсяную кашу каждый день, это приведет к выведению из организма кальция и цинка, а также магния и фосфора. Хотя, несмотря на такие опасности, диетологи все же не советуют полностью исключать овсяную кашу из рациона.

Популярные статьи сейчас

Послабления не будет: Кабмин обновил список областей со строгим карантином

СМИ рассказали о продажности Алексея Гончаренко: «Сегодня критикует оппозицию, завтра будет защищать ЛГБТ-сообщество»

Пенсия 17 тысяч гривен: новое решение правительства, кому повезет

Декольте разошлось в нужном месте: "холмики" Эмилии Кларк из "Игры престолов" вырвались на свободу, соцсети кипят

Все новости

Все дело в том, что в овсянке очень много клетчатки, которая очень нужна организму. Также есть в ней много витаминов и полезных веществ. Кроме этого, овсянка обволакивает желудок изнутри, помогая наладить пищеварение.

Ранее "Акценты" писали, что часто, в погоне за здоровым питанием, мы забываем о том, что многие продукты при обработке теряют свои полезные свойства, а некоторые и вовсе являются лишь маркетинговым ходом, на самом деле не владеют теми свойствами которые им приписывают.

Также сообщалось о том, что каждый родитель старается тщательно следить за тем, что кушает ребенок. Нередко, малышей трудно заставить скушать некоторые продукты. К другой еде дети, наоборот, питают особую страсть.  Медики подобрали продукты, которые могут лишь навредить здоровью ребенка. При этом, довольно часто родители дают их своему чаду ошибочно считая, что они полезны.