Все мы с самого детства знаем, что мед – это кладезь витаминов и полезных веществ. Однако врач и блогер Регина Ахуньянова сделала вывод, что этот продукт может и навредить здоровью человека.

Мед. Фото: скриншот Youtube-видео.

Как объясняет специалист, в составе меда содержится в большом количестве фруктоза, а она может привести к жировому гепатозу печени. А если мед натуральный и качественный, то в его состав всегда входит огромное количество биологически активных веществ. Более того, этот продукт пчеловодства в разы слаще сахара, и количество простых углеводов в нем больше, чем большинстве популярных сладостей.

Безусловно, польза от употребления меда есть, но обязательно нужно соблюдать меру. Его норма, которая принесет организму пользу – 2-3 чайные ложки в день. Тем более, в сезон простуд или уже при наличии симптомов ОРВИ, ОРЗ, ангины, бронхитов и других заболеваний мед поможет облегчить состояние, смягчит кашель, облегчит дыхание. Однако употреблять его вместо сахара категорически нельзя, так как его чрезмерное употребление чревато нехорошими последствиями для организма, тем более, мед очень калорийный. Также следует знать, что при температуре выше 60 градусов мед выделяет канцероген под названием "оксиметилфурфурол", который опасен для организма. Если хочется выпить чаю с медом, необходимо добавить его в холодный либо теплый чай.

А еще мед – сильный аллерген. Людям, склонным к аллергическим реакциям и детям, следует употреблять его с особой осторожностью.

Популярные статьи сейчас

Заморозки отменяются: в Украину вернулась жара, но это ненадолго

Переход на зимнее время 2020: все что нужно знать украинцам

Напрочь забыла о белье: Эмилия Кларк из "Игры престолов" разделась и сняла все на видео, в соцсетях "пожар"

Покушение на Путина: стреляли в упор, подробности

Все новости

Ранее Акценты писали о том, что медики предупреждают - этот суп опасен для здоровья. А опасен он, прежде всего, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Также Акценты сообщили о том, что специалисты выяснили, какие каши вредны для здоровья человека. В этот список попали три самых распространенных и любимых многими каши.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter