Известно, что сладости не приносят пользу нашему организму, а скорее наоборот. Однако, как выяснили исследователи и ученые, есть такие сладости, которые не только не принесут вреда, а еще и будут полезны для сердца.

Полезная пища для сердца. Фото: скирншот Youtube-видео
Полезная пища для сердца. Фото: скирншот Youtube-видео

Речь идет о темном шоколаде без содержания молока. Черный шоколад содержит больше какао. Оно в свою очередь содержит вещества, называемые полифенолами. А полифенолы несут большую полезность человеческому организму, пишет НовостиЮ.

Из преимуществ черного шоколада, низкое содержание сахара,  и соответственно калорий, которые наносят сокрушительный удар по сосудам и состоянию сердечно-сосудистой системы в организме.

Польза горького шоколада в количестве какао. Фото: скриншот Youtube-видео

Популярные статьи сейчас

Обдерут еще больше. Рада придумала новый платеж: за что еще придется раскошелиться - больше тысячи

Погода сошла с ума: в Украине посносит крыши - кто окажется под ударом стихии

Все изменится 1 декабря: пенсионеров ждет повышение выплат - кто в числе счастливчиков

Та еще шалунья: Эмилия Кларк из "Игры престолов" вышла на прогулку без белья, мужчины шеи посворачивали

Все новости

Однако, несмотря на преимущества, употреблять его килограммами тоже нельзя. максимальная суточная норма - 25 грамм черного шоколада.

Тогда, в небольшом количестве, эта сладость принесет не только хорошее настроение, но и пользу для сердечной мышцы.

В исследовании, опубликованном в  European Journal of Preventive Cardiology,  говорится, что употребление шоколада хотя бы раз в неделю помогает снизить риск болезней сердца.

Темный шоколад необходимо съедать лишь 25 граммов в день. Фото: скриншот Youtube-видео

От молочного шоколада такой пользы нет. 

Темный горький шоколад содержит большое количество флавонолов. Он обладает рядом полезных свойств: антиоксидантные свойства, снижение кровяного давления, улучшение притока крови к мозгу и сердцу и уменьшения риск образования тромбов.

Польза горького шоколада в количестве какао. Фото: скриншот Youtube-видео

На сайте Акценты мы сообщали, что в современном мире стало модным заботится о своем здоровье, что не может не радовать, ведь здоровые люди энергичны, настроены на позитив и пребывают в гармонии с собой и окружающим миром. Однако всюду сущие заболевания могут ожидать там, где вовсе не ожидаешь их встретить, к примеру во фруктовых соках.

Портал Акценты информировал, что онкологи особенно подчеркивают, что если недуг выявить на ранних этапах, вероятность полного выздоровления увеличивается. Медики рекомендуют прислушаться к своему здоровью, чтобы не пропустить важные сигналы организма.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter